نقل عفش السالميه

آخر شيء يريد اي شخص خلال فتره عيد الميلاد هو عوده سيئه من عدم نقل عفش بشكل صحيح ، بل هو اسوا إذا كان لديك الضيوف القادمة للبقاء. هناك خمسه قواعد بسيطه للمتابعة. هذه الطرق مثاليه للأثاث الصغيرة المتحركة أو الكبيرة الثقيلة العناصر الضخمة مثل خزائن الملابس وغيرها من أثاث غرف النوم.

نقل عفش الكويت

تذكر ان تترك نفسك الكثير من الوقت ، ونقل الأثاث في الاندفاع سوف يؤدي إلى نقل عفش الكويت ، كما سحب أو رفع البنود مع دقائق لتجنيب سوف تزيد من خطر سلاله الظهر أو علي الأقل العضلات المسحوبة.
حاول ونقل الأثاث في وقت لاحق في اليوم وتجنب تحويل الخزائن الثقيلة أو أريكه في حوالي اقل من ساعة بعد ان كنت قد استيقظت. السبب البسيط هو ان عضلات الجسم والمفاصل هي بطبيعة الأمر أكثر صلابة قليلا في الصباح ومحاولة نقل الأثاث مع الجسم الذي لم يستيقظ حتى الآن يسال عن مشكله لمحصول يصل نقل عفش الكويت رخيص.

سبب شائع آخر للإصابات التي تحدث اثناء نقل عفش الاحمدي ، والتاكد من وضع السرير الكلبة إلى جانب واحد وليس هناك ألعاب الأطفال بطانة الطريق الخاص بك ، زلة أو رحله علي واحده من هذه يمكن ان تدق لك جانبيه لأكثر من كريسما s الفترة. إذا نقل الأثاث من مستويات مختلفه ، في محاولة لأزاله اي بوابات الطفل منع الدرج ، والمجهود الإضافي رفع أكثر من هذه العقبات التي من صنع الإنسان يمكن ان يؤدي إلى سلاله.

نقل عفش الجهراء

واحده من القواعد الرئيسية عند رفع الأثاث أو اي عنصر آخر لديه نقل عفش الجهراء جيد حول هذا الموضوع ، هو ان يكون كل من جسمك تواجه في اتجاه واحد ، لا تحول من الخصر أو الوركين ورفع من هذا الموقف. تاكد من قدميك عرض الكتف علي حده وضمان كتفيك تواجه بنفس الطريقة. رفع مع ركبتيك ، والحفاظ علي الاسلحه عازمه والحفاظ علي ظهرك مباشره.

نقل عفش حولي

علي الرغم من ان هذا هو أساسا عن نقل الأثاث ، وخاصه نقل عفش حولي الثقيلة مثل خزائن الملابس والارائك ، لا تنسي ان تاخذ الرعاية مع عناصر أخف مثل المصابيح والجداول الجانبية الصغيرة ، كما يحدث العديد من سلالات العضلات لأنك رفعت من الخطا موقف ، بغض النظر عن وزن البند ، واتخاذ الرعاية عند القيام بأي رفع ، دائما التحقق من الموقف.

باتباع هذه القواعد الخمسة البسيطة ، يمكنك زيادة فرصه البقاء علي قيد الظهر مجانا وتجنب تلف العضلات عن طريق نقل الأثاث لوصول ضيوفك أو حتى مدخل الشجرة التي اشتريتها.